【美容纖體】橘皮組織是甚麼?要如何避免與保養?
去除橘皮組織最好的方法就是按摩
橘皮組織一旦生成就不容易去除,運動或是一般的減肥方法,沒辦法完全去除橘皮組織,但也不能因為這樣就放棄解決這個問題喔!
想要去除橘皮組織,最好的方法就是按摩已經打結的肌肉,和平常很少活動的部位。減重是靠運動燃燒脂肪,但橘皮組織堆積的部位,則需要靠按摩的方式,才能軟化和分解橘皮組織。
可以靠伸展動作,來活動平時沒有動到的肌肉群,再用按摩來放鬆緊繃的肌肉,和肌筋膜。促進皮下脂肪層的脂肪細胞活動,促進淋巴循環,同時也能促進新陳代謝,,進而快速分解橘皮組織。如果能讓僵硬結塊的脂肪軟化,血液循環會更加活絡,更可以達到防止水腫的效果。
其實做激烈的運動雖然可以減肥、鍛鍊肌肉,但卻沒辦法處理因橘皮組織,而造成的皮膚凹凸不平的問題。一定要靠人的手去刺激,才能讓皮膚恢復光滑。順著淋巴流動的方向按摩,血液循環就會變好,減緩老化作用,讓皮膚恢復光滑平整,甚至還能讓氣色變好喔!
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• 正常(0階段)捏皮下脂肪較厚的地方,不會發現皮膚組織有變化的狀態。
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