【美容纖體】橘皮組織是甚麼？要如何避免與保養？
去除橘皮組織最好的方法就是按摩
橘皮組織一旦生成就不容易去除，運動或是一般的減肥方法，沒辦法完全去除橘皮組織，但也不能因為這樣就放棄解決這個問題喔！
想要去除橘皮組織，最好的方法就是按摩已經打結的肌肉，和平常很少活動的部位。減重是靠運動燃燒脂肪，但橘皮組織堆積的部位，則需要靠按摩的方式，才能軟化和分解橘皮組織。
可以靠伸展動作，來活動平時沒有動到的肌肉群，再用按摩來放鬆緊繃的肌肉，和肌筋膜。促進皮下脂肪層的脂肪細胞活動，促進淋巴循環，同時也能促進新陳代謝，,進而快速分解橘皮組織。如果能讓僵硬結塊的脂肪軟化，血液循環會更加活絡，更可以達到防止水腫的效果。
其實做激烈的運動雖然可以減肥、鍛鍊肌肉，但卻沒辦法處理因橘皮組織，而造成的皮膚凹凸不平的問題。一定要靠人的手去刺激，才能讓皮膚恢復光滑。順著淋巴流動的方向按摩，血液循環就會變好，減緩老化作用，讓皮膚恢復光滑平整，甚至還能讓氣色變好喔！
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• 正常（0階段）捏皮下脂肪較厚的地方，不會發現皮膚組織有變化的狀態。
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